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重荷のない晴れやかな自分に帰る
#スピリチュアル
#感情解放ワーク
#自分を悪に染める
#痛みからの回避行動
#憎しみを支えに生きる
#正のスパイラルへの転換
#重荷のない晴れやかな自分
私たちは心身に苦痛を感じるとき、様々な方法でその苦痛を何とか和らげ、やり過ごそうと様々な回避行動をします。感じる代わりに考えたり、何か別の刺激で紛らわせたり、八つ当たりなどをして発散した...
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