１１月２１日（木曜日）。☁⛅☁。きのうは食後にソファで1時間もうたた寝してしまったのに、よく眠った気分で目が覚めたのはもう8時半。うたた寝から覚めて血圧を計ったら上が128で、下は65まで下がって...