今日はオンラインで「歌うための身体作り♪」を開講しました⭐️呼吸を意識しながらの体幹トレーニングやストレッチを30分じっくり行いました。ヨガマットの上で静かに行う動きばか
初オンラインレッスン、無事に⁉️終了しました⭐️ とりあえず少しでもみなさんがわかりやすいようにパソコンで正面からiPhoneで縦に全身が...
