敏捷トレ→1分補強サーキット→階段蹴りこみ→サンドバックメニュー→膝蹴りとキックミット受け返しをジャブとローキックに対して繰り返しやりました。左
雪もなくなり、ロードワークもしやすくなりました。先週無料体験に来てくれた、男子が１人入会してくれまし...
