今日は前回と違って雪も湿雪で自分には泣きの滑りだったそのせいか帰ってから両膝が痛むので近所の銭湯でサウナ＆水風呂でアイシング！その後プロティンとアミノバイタルを牛乳で飲む😋 明日もあるのでド
8人編成やし爺さんはかなり楽観モードでスタートラッセルは思った以上に潜らないのだが天気が...
