#Sleep 新着一覧

目覚まし時計頼るな…自発的目覚めは頭スッキリ

　目覚まし時計に頼らず、朝起きる時間を意識して自発的に目覚めると、朝だけでなく昼の覚醒度も上がることが、国立精神・神経医療研究センターの池田大樹研究員の研究でわかった。　２７日から秋田市...

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2013年6月24日

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