＜ こういう事もある ＞「動物性タンパク質をもっと」という説がある一方で、今回の記事。高齢者は一般的にいわれているよりも、「肉をもっと食べた方が元気になると」いうのを読んだことがあったの...
なるほどね。でも、うちも、肉はあまり食べない。野菜中心。乳製品はとるけれど。キノコは、...