水泳を始めてから体の歪みが気になりだし、昨日、やっとやっと整体の予約が取れて調整に。
筋肉のこわばりと骨盤の歪みが酷かったようで、暫くは３～４日おきに通院になってしまった😓
今日は、揉み返しなのか微妙に身体がダルイ😥
かろうじて、今日は、南阿蘇で今度の講演の資料や来週の講義の資料を作ったりにあてていたたら良かったけど。
９月６日・今日の暦
バランスを大事に。本来は穏やかな日ですが、バランスを崩すと体調に支障をきたしやすくなります。１日の気温差も激しい今日この頃。夏の疲れが出やすい時期でもありますので、体調には気をつけてお過ごしくださいね。
では、皆様、良い一日をお過ごしください^^
