從面部去除水腫是非常重要的

STEp1

提起耳朵，仿佛打開門淋巴循環，使淋巴循環更加順暢。向斜上方用一只手，抬起耳朵，一只手按住臉頰推耳朵的方向。

STEp2

從額頭中心開始，雙手手指向太陽穴方向推，達到整張臉的排水效果，注意最後一點壓太陽。

STEp3

用一只手的拇指握住耳朵的前側，將另外四個手指按在太陽穴上，另一只手的中指從下到上圍繞著按摩眼周圍的皮膚，最後按下太陽穴。

STEp4

雙手的四指從下頜的位置作為起點，鼻的兩側和鼻翼的兩側被按壓，最後，太陽能腔是終點，使得表面排水通道可以打開，表面部分的輪廓可以從底部提升到頂部。