２日目にしてすでにツライ、３・やっぱり

あーーーご飯食べたい、パン食べたい、ケーキ食いたーーーい。

とりあえずリハビリを兼ねて行っているダイエットプログラム

・つま先上げ１分半
・ストレッチ（肩・背中・もも）
・腹筋
・糖質制限（１日５０g目標）

骨折後の３か月でどれだけ身体劣化してんだよって話ですよ。
とにかく、この空腹感と、糖質禁断症状なんとかなんねーかな・・・。



てか、こんな嫁さんいるくせに浮気する安田美沙子の旦那の気が知れんわ(’A‘)

1日目が終了しただけだが

やっぱり糖質制限って
なんぼ食べても満腹感が得られない。。。

現状糖質中毒だったから
その禁断症状といえなくもないのだが・・・。

まあ、２月までは頑張るし、
ここはケイト・モスの言葉を借りることとする。

”nothing tastes as good as skinny feels.”
（訳：どんなに美味しい食べものでも痩せているという快感にはかなわない。）

がんばれ、オレ。

Trial and error あるのみ

こんどこそ・・・うまくいくと思う・・・。

はい、ダイエット企画です。
ついに手に入れました、スーパー大麦をGET　ｄ(｀Д´)ｂ



これに糖質制限をうまく合わせられれば…。
年末には素敵な報告ができるかもしれません

とはいえ、お仕事の方では、来月からまた嵐が吹き荒れそうなんで、
ストレスに過食欲に負けないようにがんばりますｗ

14日たったが

77.6kg

今週、まったく食事制限してませーんｗ
おそらく今の基礎体重は77.0kgくらいと思われます。

やっぱり食べると増える、
炭水化物控えると維持。この繰り返し。
あと5kgもどうやったら減るのやら。

12人目新山かえで
おっ○いサイボーグだが形が好き

明日は都知事選だが １０日目

今日は社長との食事会だったためフツーに食べた。

77.15kg

サプリを飲んでるがまったく実感なし。
たぶん眉唾だと思われる。

もう、都知事選については今日水道橋で小池百合子の該当演説に見かけたから、
小池百合子に投票することとしました。

で、あしたは隅田川花火大会です。
嫁のテンションが高まっちゃったので行くことになりました。
とりあえず、テロには合わないように気をつける。
クルマが突っ込んで来たらとりあえず横っ飛びしてよける。
ナイフ持ってる奴が突っ込んで来たら逃げる。
爆発が起こったらもう死ぬ。。。
今、人が多いところにはあまり行きたくないんだがなぁ・・・。

10人目尾上若葉
こいつはとにかくこの腹ｗｗｗ