こんばんわ🌃✨
あっつー🥵ハァハァ
暑いねー🥵🎐チリン
今日の晩ごはんです🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/9d/0ec93dd5885c8085a8b283dc8d591447.jpg?1626778554)
ポークステーキ(アヒージョ風味)
イカとネギの酢味噌あえ。
心太。
胡瓜の醤油漬け🥒
お豆腐、油揚げのお味噌汁。
昨日の晩ごはんです🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d2/70bc2c10996235218d93725958594715.jpg?1626778727)
肉巻きアスパラ。
レタス、ベーコン、シメジの炒め物。
トマト🍅
シロと身欠きにしんの和え物。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/c8/2f7ff2fb66ca54eadadbf1379fa5e111.jpg?1626778730)
レタスの炒め物美味しかった😋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/c8/2f7ff2fb66ca54eadadbf1379fa5e111.jpg?1626778730)
レタスの炒め物美味しかった😋
ごちそうさまでした😋
👋
あっつー🥵ハァハァ💨
今日の晩ごはんです🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/b4/7bc7dc7f856f70a9702f5f48a576cebb.jpg?1626606656)
🐔胸肉のレモンバター焼き🍋✨
冷麺。
サラダ。
山菜鮨。
お豆腐、油揚げ、椎茸のお味噌汁。
昨日の晩ごはんです🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/3c/d6c65947f95b64f2240bf7391f2e95c2.jpg?1626606827)
鯖。
ながモヤシの炒め物。
大根とイカ🦑の煮物。
ちくわ胡瓜🥒
シメジと油揚げのお味噌汁。
ごちそうさまでした😋
👋
こんばんわ🌃✨
今日の晩ごはんです🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/f5/4b40f880119c9abf8b578ba25cf8e8df.jpg?1626445039)
豚肉、キャベツ、茄子、ズッキーニの炒め物。
じゃがいものチジミ🥔
茄子のナムル。
白菜キムチ。
シメジ、油揚げのお味噌汁。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/6e/761c8ed64ad0ab14e76d50f200ec4989.jpg?1626445169)
じゃがいものチジミは
○ウケンテツさんのレシピで作りました😊
美味しかったです😊
ごちそうさまでした😋
👋