トマトジュースにトマト3個分のリコピンが凝縮されているんだって 2011年06月01日 | ダイエット こんばんは！医療牛だよ♪ トマトには、リコピンという成分が含まれているんだよ。 完熟トマトは、とっても、体に良いので お医者さんも真っ青になると言われているんだ。 それだけ、赤い完熟トマトは 体に良いんだね。 実は、トマトには血圧を下げる効果もあるそうなんだ。 トマトを、おいしく頂くには サラダにして、生で食べるのも良いよね。 そういえば、トマトを蒸して 食べている人がいたけどおいしいのかなぁ（´・ω・｀）
