通常の３倍痩せにくい体になる秘訣とは？

こんにちは！医療牛だよ♪


若いころに体系を気にしないで
いろいろと甘いものやカロリーの高いものを
食べていると、年をとってから後悔することが多いよね。



認めたくないものだな、若さゆえの過ちを・・・



年齢を重ねていくと
太りやすくなってしまうんだ。



理由は、たんぱく質が減ってしまうからなんだって。



通常の３倍痩せにくい体になる秘訣とは
いろいろなサイトを見ていると参考になることが多いよね。



たんぱく質を増やす方法は
サプリメントで解決するしかなさそう(；￣ー￣A アセアセ