こんばんは🎵
今日は血圧の薬が無くなるので朝一で内科へ行って来ました
昨晩、プリオ君がウォーキングへ行った時に予約を入れてくれてました
1番でした～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
寒いのでプリオ君が車で送ってくれました
昨年の12月は不調で血圧の薬が4㎎から8㎎へ変わりましたが
夕方から夜にかけて血圧が高くなるので・・・(-_-;)
もう一錠出ました
余り高いと気になってお風呂を止めたりしていたので～
明日から血圧の薬を2錠飲んでみます
先生から夕方から血圧が高くなるって思うことも
良くないそうです
今晩から血圧が下がる～～～って思うことにしました
帰宅後は生協のチャーシュー麵を食べてスイミングへ行きました
水中ウォーキングに水中体操90分の運動です
後半はお喋りもしました
楽しいひと時です
帰宅すると兄から中島みかん甘平が届いていました
皮が凄く薄くってとても甘いみかんです
兄さん～ご馳走様です
プリオ君は柑橘系の果物が大好きなので喜んでいます
そうそう、久しぶりでInstagramをしましたが、未だに
慣れませんね・・・(-_-;)
私はブログが一番かな～
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございますm(__)m
