札幌味噌ラーメンが美味しかったわ

こんばんは🎵

今日の昼食は生協けやき札幌味噌ラーメンです

初めて食べましたが、みそだれが濃厚でピリッとして

美味しかったわ

アツアツをふ～ふ～しながら体も心もぽかぽかに

なりました(o^―^o)ﾆｺ

冷蔵庫の焼き豚、ワカメ、トマト、舞茸などを入れました

午後はスイミングです

水中ウォーキングに水中体操～クロール泳ぎました

プルブイを外して練習をしました

今日は50㍍泳いだらプルブイで背泳ぎを50㍍泳いで

繰り返して400㍍泳ぎました

何となく体が浮いてきたかな～～～なんてね

無理をしないように楽しんで泳ぎたいです

では、大正琴の練習をします

またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m

今日いち-2024年11月29日

濃厚なトマトソースにもちっとした生パスタに絡まり美味しかったわ

生協が遅くて・・・

こんばんは🎵

日付が変わってしまうけど・・・

ブログを慌てて書いています

今日は生協が遅くて待っていましたが

スイミングの時間になってしまいました

丁度、車があったので玄関先に置いといてください～

頼んでスイミングへ

水中ウォーキングに水中体操～クロール500㍍

しっかり泳ぎました

最近はプルブイを外す練習をしていません(;^_^A

なんか泳いだ気がしないので・・・

それにIさんの特訓が無いことを良いことにしています

お天気が良い割に参加する方が少ないです

行楽の季節でお出かけする方が増えたのかな？？？

明日は手芸教室です

楽しんできますね

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m

生協の和風柚子パスタ美味しかったわ

こんばんは～😊

今日は午前中生協の食品が届きました

肉、魚、野菜、納豆、豆腐、お菓子などが届きました

その中でも、初めて和風柚子醤油パスタを買いました

早速、昼食に食べました

柚子の香りがしてあっさりとして

美味しかったです

午後はスイミングです

水中ウォーキングに水中体操

クロールを泳ぎました

Iさんからの助言で、

プルブイを外して泳ぐこと〜

息継ぎはしないで泳ぐこと〜

先ずは体が浮いて泳ぐこと〜

言葉では簡単なことだけど…

これが大変なんです

息継ぎ無しで25メートルは泳げません…

途中で苦しくなって立ってしまいます…

まあ〜気長に練習ですね

最後の50メートルはプルブイで、泳ぎました😁

気持ちよかったわ🏊

では、またお会いしましょう❤

お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m

スイミングでクロールの特訓です

こんばんは🎵

今年はハロウィンを飾ってないので過去ログを読んで

貼り付けました

2021年10月は窓に飾ってました

午前中は生協でした

最近はeフレンズのスマホ注文しています

簡単で良いのですが、いつの間にか多く注文してます

後で削除しています(;^_^A

午後はスイミングですがお墓の管理料の支払いを忘れていて

慌てて振り込んできました

その後、スイミングへ行きました

水中ウォーキングに水中体操～クロールを泳ぎました

手芸サークルのIさんとSさんがプリンの泳ぎ方を見て

頂きました～

「特訓をしましょう～🎵」

「え～～～まだ泳げていないので・・・」

「プルブイは外してね～」

「・・・・・」

10～15メートルくらいしか泳げません

身体に力が入っていて浮いてない・・・(-_-;)

息が吐けていない・・・

足が沈む・・・

プルブイしていたら簡単に泳げるのに・・・

頭の中はあれしてこれして大変です

先ずは25㍍泳ぐことかな～

帰宅後はネットサーフィンをして楽しみました

何だか眠くなりましたが、先にブログを書くことに

しました(o^―^o)ﾆｺ

明日は手芸サークルです

楽しんできますね

またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m