日曜日に買い物から帰って、キッチンに袋を下ろしたところ…
右手が固まったような…
親指の付け根が痛いので、片付けはしないまま…
休憩していると、じんわりと親指が動きました
びっくりしましたよ…
慌ててサロンパスを親指のつけ根、手首、肩に貼りました
いつの間にか痛みも消えてましたね
昨日の朝です
目が覚めると親指の付け根に痛みがあります
又です…痛いのでオンラインレッスンを断ろうかと
思いましたが様子見していました
時間が経つに連れ痛みが消えてレッスンを受けることができました
昨晩は寝る前に手首や肩を揉んでから寝ました
今朝は大丈夫です〜😊
当分は、気をつけて生活します
自粛で運動もせず、パソコンやスマホばかりいじっていたせいか?
お友達のようにウオーキングしないといけませんね
最近は1万歩歩いているそうです〜
体重に変わりないそうだけど、
かなりシェイプアップしてました👏🚶🏼♀️
ベランダのクジャクサボテン咲いてました
カサブランカの蕾が4つ出てきました
2個しか見えませんけどね
黒竹は新芽がどんどん出てきました
どうしたんでしょうね〜
元気良すぎです…
今日も曇ってます
では、これから大正琴の練習をしようかな〜
では、またね(@^^)/~~~
お越し頂いてありがとうございました〜💝
