最近、運動すると手や足が温かくなるようになりました
元々、貧血を起こしやすく血の巡りが悪いのか手が冷たいんですよ
でもダンスの時も手が暖かいねって言われるようになりました
血の巡りがよくなってきたような気がします
今日～気を感じました♪
手からですけどね～まだ体に気を回すことが出来ませんが
嬉しかったです～
気持ちも爽快な一日でした
では一行日記です
①ちょっといい感じな出来事
ダイエット少しずつですけど減っています
気をつけているのは、おやつを少なめにして
夕食は早めに食べて食後は何も食べない
体重が100グラム痩せていたわ～66キロ
②誰かにおすそわけ
皆さんへいい気を送ります
( --)//~ キ---- 健康になあれ～～～～
③誰からかもらい物
天や地からも気を貰うそうです
私はまだ感じませんけどね
④○○にありがとう
気功の先生にありがとう～♪
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