子どもの頃から自分を責めることが大好きでした！
人から言われる
直すべきところ・よくないところ・ネガティブに捉えてきた言葉などなど、
今のも含めたら盛りだくさん！
・気が利かない。・他者への思いやりが無い。←幼少期からずっと言われてきた。
・元気がない・活気がない。もっと明るく生きたほうがいいよ。←幼少期から言われてきた。
・ブス・不細工・目が細くて怖い。←学生の頃に言われた。
・不器用・容量が悪い。←学生の頃から覚えがある。
・掃除や片付けができない。←学生の頃から言われてきた。
・周りが見えていない。←新卒の時から？
・時間管理ができない。←大人になってからかな？
・運動音痴。←大人になったら特に困ることない。きっと、子どもの頃くらい。
これらの項目を見た時に、
あれれ？？私って普通じゃないんだ。
おかしい。
変なんだ。
と、思ったんです。
本人としては、
凄く一生懸命取り組んでいても、
空回りして、
いつも怒られてしまう。
ダメ人間なのか。私は。
頑張っても難しいのは、
もしかして病気？？
精神科を受診してみよう
と思った日が何度かありました。
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行く必要ないよ。
と、母親から言われた。
生きる価値ない？
生きている意味ない？
自問自答しながらも、
死を選ぶ勇気もない。
（自殺の方法を何度か調べたこともある。）
この責め責め期（自分で勝手に命名）は、
今の自分を丸ごと受け止めていない証拠
でもあり、
それに気づかせようとしてくれているサインでした。
今の自分に満足せず、
もっとより良く生きていこうよ。
という考え方と、
今のままで素晴らしいんだよ。
という考え方は、
一見相反するかもしれないけれど、
今の自分を良い悪いで決めつけずに、
私だから大丈夫だ。
私は大丈夫だ。
という、自分への安心感・信頼感を持てていることによって、
より高いステージにいくことができる。
ということをなんとなーくだが、
実感している今日この頃です。
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自分へのメッセージ❤️
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自分を安心安全にする×より高いステージに行くことは、
両輪で叶えられる！
親子へこれを伝えるコトがしたいと考えており、模索中。
もうすぐ発信が発表できそうなので、取り組みますー！
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