こねた

中国にいた時との大きな食生活の違いの一つに「タンパク質の摂取量」がある。 今まで食べる時間を一番きにしていたが、特に肉を食べる量が多い。 留学中にファストフード食いすぎて太ったのを考えれば、油のとりすぎも良くない訳だが中華料理レベルから問題なさそう。 あと、単純に母親の作る食事自体太りやすい可能性がある。 来年以降基本親から離れた暮らしになるはずだから、健康管理にも気をつけよう . . . 本文を読む