体重移動

人気ブログランキングへクリックよろしくお願いします。

10月に入り過ごしやすい陽気になりました、昨日は藤沢の湘南グランドホテルのダンスパーティーに参加し、皆様と踊ってきました。3時間位踊りっぱなしで、皆さん本当に元気で凄い。でもただ踊るだけも良いですが、いろいろ意識して踊っていただきたいです。

スタンダードですが
男女の立ち方、ポジション、ホールド、女性のネックライン、シェイプ、女性もそうですが、男性は特に体重移動、リード（導き）等色々意識しなくてはいけません。

この中で男性のリードとは？
特に男性はこれが一番の課題となります。まず一番違うのは、（やってはいけない事）相手を動かす事ではないという事です。僕も意識しないとつい我がでてやってしまいます。これが一番のトラブルの元です。

このリードと言う言葉につい勘違いして、相手を引っ張ったり、押したり、邪魔したり、相手のラインを崩したりします。リードを日本語で言うと、導く、案内する、この為に男性は特に体重移動が最も重要になり、言わばこの体重移動がリードと呼ばれても良いと思います。これは口で言って簡単に出来るものではないと思います。なので踊る時はいつも意識をしなくてはいけません。

まずこの正しい体重（重み）の捉え方の確認ですが、（右左どちらでも良いです。）体重は重みですので、重力を利用しゆっくり垂直に下へ重みエネルギーをいかせます（言わばダンス用語でロアと呼ばれるものです）。そのエネルギーの流れで言うと、骨盤から始まり腿を通り、膝が前に緩み（この時膝にかなり力が入っていたら違います、怪我の元にもなります）そして足首を通り足裏全体、足指にも行き渡り足裏全体床にピタッと吸盤のようにくっ付く感じです。（足指に力が入ってたりしていると違います。）それが体重きちんと足に乗ると言う事です。そのエネルギーの流れの感じは、移動、ライズしてもエネルギーの流れの逆転はしませんし、必ず垂直です。垂直ではない時は大体骨盤の位置が間違っています（前に出ていたり、後ろだったり、左右にはみ出てたり）

なので体重を移動する時は必ず今の最終的に確認した感じ（足裏全体床にピタッと吸盤のようにくっ付く感じ）を必ず感じ移動します、それが相手へのリードとなります。

そんな意識をして踊る事は大変ですが、結果ダンスの向上に繫がると思いますので、体重移動=リードをやってみてください。

↓↓↓↓↓ランキングへクリック宜しくお願いします。

人気ブログランキングへ