こんにちはリストーロのタケです。
私が半世紀過ぎて生きてきて学んだことや
体験したことが少しでも人によっては人生のヒントなることが
あるかもと思いここに残しておきます。
当たり前のこともあるかもしれませんが、
参考になれば幸いです。
今回のテーマは
「自信をつけるためには〇〇がいい！」
私も20代の頃は暗黒時代だったので
自分に自信は全く持てなかったです。
私が少しずつ自信が持てだしたのは、
カット技術の大会で賞を取り始めてからです。
「俺もダメ人間じゃないかも」と
思えるようになりました。
でもみんなが技術者ではないので、
なかなか暗黒面に落ちかけている人には
難しいと思います
自信を持つポイントは2つあります。
・確実に結果が出るもの
行動すればいつか確実に結果が出ることのほうが
自身につながります。
・内的要因にで終わるもの
外的要因に左右されると正しいことを
してもなかなか結果が出ないと自信にはつながりません
私が技術以外で自信がついたのは
運動です
運動することで小太りからうっすら6パックになり、
コツコツしてきたというのも自信になりました。
運動すると時間は個人差はあっても
確実に結果がでるのが運動です。
運動なら外的要因に左右されることがないので、
自信につながると思います。
おまけに
・おしゃれができる。
・老化予防
・病気予防
・脳の活性化
など複数の効能があるので
一日20分のウォーキングでいいので、
続ければ自信をつけることができます。
運動をお勧めします！！
もう一つの方法は次回に・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
