コロナのおかげで免疫力強化してきたかも・・・

こんにちはリストーロのタケです。

本を読むのは好きで、

ビジネス、自己啓発、健康、身体操作などを

色々読んできましたが

コロナが始まってから一番読んでるジャンルは

免疫力強化です。

前から健康には興味があり、

食事・睡眠・運動には気をつけてましたので

免疫力強化には大体はしているのですが、

けっこう知らないこともあり、

いろいろ実践してきました。

今年行った中で、

冷水シャワーが結構効果ありそうです。

結果が出たらまたブログで！！

コロナの弊害はけっこうあるのですが、

私的には免疫力強化できそうなことは

ありがたいです！！

悪い事でもとらえ方によるといい事にもなりますね。

要は考えかた次第！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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