悪玉のLDLと総コレステロール値も的外れ！(心に残った本の知恵PRAT56)

こんにちはリストーロのタケです。

私が心に残った本の知恵を

忘れないようにブログに書いています。

皆さんにも参考になれば・・・

免疫力が上がるやめるだけ健康法

　　安保徹　

「悪玉のLDLと総コレステトロール値も的外れ」

LDLの悪玉コレステロールですが

LDLが体に悪さをする悪玉で

HDLが体にいい善玉だという根拠はありません！

実はコレステロールを最初に問題視したアメリカでは

巨大肥満の人の血液にはLDLが多く

こうした巨大肥満の人が運動なので消費して痩せると

LDLが少なるなることが確認されました

ここから単純にLDLを悪玉にもう一方の

HDLを善玉にしてしまいました

それが現在のコレステロール値の判断基準になったのです

善玉、悪玉のとらえ方がアバウトなうえに

アメリカのような巨大肥満がいないに日本では

善玉コレステロールの概念はそもそもいらないわけです。

やっぱりそうなんや！

けっこうアバウトなんや！！

私的には数値が悪いのですがなんか違和感を感じてて、

最近は同じような事を言っているお医者を

居られるので確信を持てました。

自分の感を信じよう！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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