54歳のタケが20代の体力を維持できるか？「2022年・腕立て伏せ」

こんにちはリストーロのタケです。

この動画は毎年1月に体力測定をし、

50代のタケが20代の体力を維持できるか？ 

というチャレンジです。 

7種目の総合で体力年齢が分かります。 

2種目　腕立て伏せ

2秒に1回の割合でできる回数 

2019年　31回　10ポイント 

2021年　31回　10ポイント 

2022年　31回　10ポイント

腕立て伏せはパルクールをしてるので

そんなに難しくないです。

かなり腕を使うので！！

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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