こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。
「勝手にバカカレチャレンジ」とは
Ｔａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。
Ａ判定を目指します。
今回のチャレンジは
「トゥ・テッシュペーパー」です。
内容は親指と人差し指の間にテッシュペーパーを
箱らか取り出せ!
次に人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間を
つまむ位置を変えながら一分間で
クリアできるかチャレンジです。
トレーニングで養われるのは
足指の技巧性です。
A判定は4枚
もう1年ぐらい前から足の指を使う
トレーニングをしています。
結構、市内にいると歩くこともないので
意外に足の指を使わないんですよね。
特に小指とかの爪がメチャ小さく、女性ぐらいの大きさ
小さいということはほぼ使ってないので、
足の指とトレーニングをはじました。
今はだいぶ爪の形も変わってきました（＾＾）
体って使っているようで
意外に使っていない！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
