こんにちはラッキーマンのタケです。
お題に挑戦しています。
今日のお題は
「2018上半期を振り返るとどうだった？」
です。
一番の収穫は
マインドフルネス
です
マインドフルネスは瞑想などを
さしてると思ってい方が多いですが、
「今に集中すること」です。
瞑想や座禅をされたことのある人は
わかるとおもいますが、
意外に集中するのって難しいんですよね。
なのでマインドフルネスは結構大事です。
いろんな場面で今に集中ように心がけています。
仕事のミスが減り、
いろんなところで気づきが起こりはじめました。
そんだけ今まで集中してなかったってことですが(笑)
今年一番の収穫です（＾＾）
リストーロのタケでした
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