こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。
「勝手にバカカレチャレンジ」とはＴａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。
判定Aを目指します。
5限目は「エア・トイレットシート」です。
空気便座で姿勢を維持するというチャレンジです。
トレーニングで養われるのは下半身の筋持久力です。
Ａ判定は1分30秒以上です。
このトレーニングは結構得意です。
中国武術の站椿をしているので最低5分はイケます（＾＾）
楽勝でクリアしました。
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
顔そりのできるオシャレなヘアサロンリストーロのＨＰです。
興味があれば下のバーナーをクリックしてください
