連絡（重要）

りんのケガについて

ご存知の方も多いと思いますが、先日の練習試合で、りんが足を骨折しました。
治療には１ヶ月＋リハビリが必要なので、時間はかかると思います。
ただ、完治する箇所のようで、サッカーに復帰するのは問題なく
本人の気持ちも復帰に向けて前向きなのがさいわいです。

しかし、しんはこの事故を非常に重く感じています。

まずは骨折となると、ケガの程度が大きく、
社会人として通常の生活・仕事に大きく影響を与えると言う事を
自分にも置き換えてみんなで考えましょう。

また、以前起こった、えりこ、はるか、の事故と本質的には変わりなく、
予測が可能な事故であり、対策がとれていなかったと考えます。

事故の原因（共通点）

基礎体力、基本動作、基本技術が十分備わっていない状態で、
負荷の高い、ゲーム・試合を、はじめに予定した時間を延長して行った。
今回の事故も、はじめに決めていた時間（１５分×３本）を越えて、４本目に起こった。

対策を提案します。
１、基礎体力、基本動作、基本技術の「現状を見直し」その上でメニューを再作成する
２、練習時間、試合時間は、『開始前』に、しん又はその日のリーダーが、
　　チーム状態、天候等を考慮して指示する。
３、練習等、途中であっても、疲労や異常を感じたら、止める又は
　　負荷の軽いメニューに変更する。
３、メンバーはその指示を守る

現状のめやすとして
練習時間：アップ、ダウン含めて２．５時間以内
試合時間：１５分×３本、又は２０分×２本以内

＊今年の夏場（６，７，８月）はミニ合宿も含めて基礎体力、基本動作、基本技術の強化期間にしたいと考えています。いろいろな意味でチームの基礎を作る良い時期だと思います。
上記の対策案も含めて、みなさんの意見を聞かせて下さい。