2月18日練習日記

　ストレッチは地べたに座るのは避けて、立ち姿勢で行いました。
　基本動作も地面に足を取られてしまう人もいたりして、違う意味で
スリリングでした。
　今日はカシハラコーチの指導の下、2対2、2対１、2対2の練習をしました。
　最初はとりあえずの2対2でしたが、休憩のあと、点を敵に取られてしまった
ときのそれぞれの行動を省みて、「ボールを敵チームに取られてしまったとき、
どのように動けば相手の得点を食い止めることができただろうか」をそれぞれが
考えることもしました。
　取られてしまった瞬間は「うわあっ、！どないしょ？！！」等思ったりする
割には体は止まったままで、敵の動きについていかなかったり、
ついていけなかったりと、しているうちに、どんどん悪い状況になっていき、
挙句の果てにはシュートを決められたりするものだということを再確認しました。
　みんな頑張って少しでも早く、攻撃から守備への気持ちの「切り替え」
ができるようになりましょう！
　DF強化の2対1ではDFが一人で、ボールを持った敵とゴールの間に入って
シュートコースをつぶすべく、ゴールの位置を確認しながら対処する練習でした。
　頭の後ろ側に目があればいいのだけれど、そういうわけにもいかないから、
首を前後に向けつつ、相手チームのパス回しについて行きました。
　正直しんどかったけど、失点のリスクを減らしていくには非常に重要なこと
でした。
　次はDFが効率よく動くことにより、相手の得点を防ぐための練習でした。
　DFスタイルはメンバーによって違うこともあり、チームの組み方でそれぞれ
相手チームへの対処の仕方は変わりましたが、基本は敵にシュートを打たせない、
打たれたとしてもミスを誘うために、DF同士声を掛け合い、自分の動きと味方に
してほしい動きを確認していくことが大事だということでした。
　最後は今日の練習の成果を確認すべく、コーチを交えて2対2を（何ゲームだっけ？）しました。
　みんなよく頑張りました。次回も頑張りましょう。