2012/5/13練習日記

今日は良い天気ここ２、３日寒くて３月に戻ったようでしたが、
まさにサッカー日和

そして今日はなんと新人さんが来てくれました
あゆちゃんです　どうぞよろしくお願いします！

〈参加メンバー〉
まっぺ、たまちゃん、あゆちゃん、ノブ
男子ＧＡＶＩ　６人位
シータスさん　　１４人位

〈メニュー〉
ランニング、ストレッチ、基礎練
キック＆トラップ
対面パス

そして、ここから、かじ監督指導の練習

かじ監督曰く

「サッカーなんてものは、ボールを止めて蹴ればいいんです」

なるほどわかりやすい

という事で、今日はインステップの蹴り方をおしえてもらいました。

斜め前からゴロで出したボールを踏み込んで、足首をしっかり伸ばしてミートする。
ふかさずに、なるべくゴロの低い弾道のシュートのつもりで。

右足も左足も練習しました。

左足は始めはヘロヘロボールでしたが、だんだん蹴れてきました。
右足はみんな後半はかなり蹴れていて、かじ監督の
「おぉ～～ナイスキック！」が連発されてました
監督が褒め上手なのでみんな気持ちよく蹴れました


次にインサイドでも同じようにシュートのつもりで蹴りました。
インサイドなのでコントロールも重視して。
右足も左足も練習しました。
インサイドでも踏みこんで蹴れば威力のあるボールが蹴れました。

かじ監督、こにさんありがとうございました


次に狭いコートで２対２＋フリーマン（常にオフェンス側）
狭いのでボールタッチのミスがすぐに失点につながってしまいます。


そして最後に大ゲーム
　シータス　　男子ＧＡＶＩ＋女子ＧＡＶＩ

キックオフ直後、まっぺはガチで倒され、マジモードです。

前半０－１
後半１－１

得点者　ＧＡＶＩ：ながいくん２点　シータス：右サイドのピンクさん１点

ながいくん大活躍
前半の１点目のアシストはなんと新人のあゆちゃんでした
すごい！すごい！


私は後半開始直後、右ふくらはぎに痛みがでて、途中交代しました。
めっちゃ楽しかったのに～　残念
大ゲームをするとやっぱり走る、止める、蹴るが大事だなぁって思いました。

以上　今日は母の日なのでフリーなノブでした