練習日記 １１月２０日ー２

練習メニュは
今日はいつものように
ランニング
ストレッチ（名物）
ダッシュをしてから
ゆっくり時間をかけて基礎練習をしました。
カラーボールを使ってボレーの練習を少しして
男子がミニコートに移動してきたので
みんなでゲームをしました。