2012/12/02練習日記

寒いですね～みなさん風邪ひいてませんか？
気づけばもう１２月　１年が早い

さて今日は新人さんが来てくれましたーー

＜参加メンバー＞
さとちゃん、まっぺ、まなみん、ノブ

若ＧＡＶＩとシータスもいました。

＜練習メニュー＞
ランニング、ストレッチ、基礎トレ
キック＆トラップ、四角パス（ワンタッチ、ダイレクト）

ここからは男子と一緒にシュート練習
ポストシュート、ドリブルしてポスト役をかわしてシュート
横から出したパスをダッシュのスピードを落とさずシュート
高いパントキックをトラップしてシュート

男子と一緒にミニゲーム

５分集中してリフティング

以上


新人さんけっこう蹴れますすばらしい
うまくなりそうな予感がします

シュート練習はいろんなバージョンができて楽しい
てっちゃん素敵なメニューをありがとう
いい練習ができました

ミニゲームは新人さんもゴール決めてました
ミニゲームもハードでしたが、その後の５分リフティングが意外とハード
でもこの練習大事ですね。さとちゃん素敵なメニューをありがとう

今日も男子のみなさんありがとうございました
骨折組さんも練習補助ありがとうございました

さて来週はフリスタさんとの合同練習です。
１月の７人制に向けて頑張っていきましょーー