ネグニョ10話その7

毎日暑いですね～～～

通常あまり水分をとらない私も、夏場はしっかり水分補給するように心がけています

それと暑くても食欲はしっかりあるし、こういう時期だからしっかり食べることも大切だよね

ただ、冬とちがってコートとかで体型隠せないからね

会社の制服もピチピチ状態でちょっとまずいよなぁ・・状態

ベストスーツを来てるんだけど、ベストがボンレスハム状態のシルエットになっている

せめてそのあたりだけでも解消したいんだけどね

なので心持ち・・・本当に心待ちだけど、食べるものの内容に気をつけるようにしております

一昨日もひとりで外回りだったので、ランチで進々堂のレストランに入りました

パン屋さんのレストランなんで、選ぶメニューによってはパンが食べ放題になるんだよね

でも最近食べ放題は自粛

で・・・選んだメニューがこちら 「雑穀生活のせのせプレート 」

食パンを美味しく食べれるプレートらしいんだけど、具材をパンの上にどっさりのせて食べました

本当に美味しかったですよ～～～

あ・・ポテトサラダみたいにみえるものは、クリームチーズです

美味しかったし満腹感もあったし、それでいてそんなにカロリー高くなかったしね

暑い夏だからこそ、一応カロリー気にしつつ 食を楽しみたいと思います

みんなも夏バテしないように、しっかりご飯食べてくださいね


特に何もないので、今日もネグニョで更新です

このシーンのジフニ、いつもジフニは可愛いけど・・・特に可愛い

こっちこいよっ　　더 가까이 와

ジフニ　　暑いけど夏バテしてませんか?

しっかりご飯食べて体力つけてね～～～





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～♡～♡～☆사랑하는 지훈씨에게♡～♡～♡～☆

　“＊인생을 성공으로 안내하는 위인들의 레시피＊

가는 곳마다 나보다 한 발 먼저 다녀간 시인이 있음을 발견한다.
- 지그문트 프로이트
Everywhere I go I find a poet has been there before me.
- Sigmund Freud ”

항상 기운을 주셔서 고맙습니다

용기를 주셔서 고맙습니다

영화와 드라마 그리고 무대의 지훈씨과 만날수 있기를


진심으로 기대하고 있습니다

건강에 조심 하시고

앞으로도 훌륭한 활약, 좋은 모습을 많이 보여 주세요

nao씨가 마음을 담아 지훈씨를 그려주었습니다

멀리 일본에서 nao씨와 계속 계속 응원하고 있겠습니다

사랑과 감사와 존경을 담아

RAIN 비 정지훈 그 이름이 최고로 빛이 나도록!!

☆Raimy & nao 올림☆