RAIN(ピ)LOVE2　別館No.2(blog)

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ジフニ気になりつつ

2010-08-03 03:47:34 | RAIN
ジフニのこと気になりつつ・・・　少し余裕ができつつあるこの頃でございます

昨日初めてフィットネスクラブなるものに行ってきました

とっても可愛いイケメンナムジャの前で体重測らされたし・・・

ただ今は体重だけでなく体脂肪はもちろんのこと筋肉量、はたまた体の年齢まででるのね
右腕左腕、右足左足の各部位の筋肉量とか重さもわかりました

体の年齢はおかげさまで実年齢より５歳若かった

最近運動まったくしてないわりにはよかったわ

それとジフニに会うといつも痩せるんだけど、日本滞在が長かったおかげで体重も少しおちてたから、そのせいか体脂肪も減っておりました

内蔵の体脂肪はまったく問題なし

身長・体重の割合からするとやや痩せ気味らしい

なのでこれ以上体重は落とさない方がいいっていわれたんだけど

「お腹の肉たっぷりあります　なんとかして～～～」

とイケメンのＳ君に直訴

そしたら部分痩せしたいんですね・・

いろんなプログラムを通じて気になるところの脂肪を筋肉に変えていきましょうね　

って言ってくれましてとりあえずストレッチからはじめました

で・・ストレッチ終わってジムの器具へと案内してくれてどれからしますか？

っていってくれたんだけど・・・

「私、フラダンスしに来たし」と器具を前にしてあっさりお断り

だってそれ目的でいったしさぁ・・・　はっきり言わないと

ってことでＳくん快くフラダンスにご案内してくれました

終わったらジムの方にまた行くわ

って言ってたんだけど、結局そのあとのタヒチアンダンスも参加したしジムの方は結局昨日はしなかったんだけどねっ

ちなみにこのＳくんはスタジオプログラムのボクササイズを教えてるらしいし、今度それ行くね

ってお約束して帰ってきました

フラダンスおもしろかったよ

腰の動きが難しいけど、基本的なステップとか手の動きはすぐマスターしました

フラダンスって手話みたいなんだね・・・

私の大切なあなた・・とかあなたの可愛い瞳とか・・・

先生が言いながら動き教えてくれて思わずジフニのこと思いながら踊らせていただきました

ムッチャ楽しかったです

で・・そのあとのタヒチアンダンスは激しい腰振り

数えてないけど千回以上・・いやいや絶対それ以上腰回したと思うわ

ジフニも真っ青

ってくらいシホリン腰振りまくりやったで

かなりこちらはきついプログラムでして参加してたおばちゃまたちフゥフゥ言ってたよ

自分でいうのもなんだけど、シホリンが一番上手でした

このあとサーキットトレーニングっていうのがあったんだけど、これはとりあえず外からチラッと見てたんだけど、イケメンのナムジャがトレーナーでしてとっても楽しそうなプログラムでした
ここのフィットネス、イケメン多いよ　なんだか通うの楽しそう

ジャグジー付のお風呂もあるし、マッサージチェアーもあるし堪能して帰ってきました

社長法人契約してくれててありがとう

まぁ・・プログラム終了するたびに携帯チェックしたら会社から電話かかってきてて不在表示でてたけどさ・・・

とりあえずは初体験　なかなかでした

ちょっと自分磨きしていきたいと思います





ジフニに関係ないけど、昨日昼に副業行って買いものに寄ったんだけどスタバで休憩してきました

ジフニが飲んだってきいてずっと飲みたかったダークモカちゃん初体験

おいしかったよ

　　　


それとカフェにジフニの写真あがってたし少しお借りしてアップしときますね

中国の写真はまわりまわって出所がわからない事が多くてさぁ・・

まずかったら削除するので何かありましたらお知らせください

ただジフニの姿少しでも見たいしね

なるべくご紹介できたらいいな・・って思っております







　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　



wataameさんから・・・
　



tonchanから・・・　




ukyuさんから・・・





こっちこいよっ 더 가까이 와






ジフニ　撮影順調ですか？

今日もFighting～～～～～

　





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15 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
磨きましょう！ (おんこ)
2010-08-03 05:54:21
シホリンさんみなさまおはようございます。
最近のちょきちょき皆様とっても良くって毎朝癒され一日のパワーになりますありがとう

昨日はシホリンさん充実の一日・・・良かったです・・
毎日忙しそうだからこんな記事があると安心・・

ジフニもこんなのんびりできました～みたいな記事が上がってくるとうれしいんだけド・・

今日も暑いどこかで撮影ね・・・
ドラマ、ほんとに楽しみにしてるから頑張ってね

私も今日は半日自分に投資してレッスン受けに行ってきまーすシホリンさん同様磨いてきます？

ジフニを見習い新しいお仕事の為の準備今日も一日頑張りましょう
返信する
皆さん (akemi)
2010-08-03 06:26:18
がんばっていますね
シホリンさん　フィットネス　行かれたんですね
楽しそう～
おんこさん{　/hearts_pink/}も　何かお勉強されてるんですね
新しいお仕事はじめられるんですね
がんばってくださいね

シホリンさん　ジフニの中国での写真　ありがとうございます
ジフニ　日焼けしてますね
これは　メイクで黒くなっているんじゃないですよね
写真で見ても　暑そうだけど　　ジフニ撮影　がんばってね

MAKOさん　rikoさん
そうそう　「恋人ができたらしたいこと」良い曲だなって思ってたんですよ～
もう発売されているのかな
調べてみよう

あ～暑い　暑いから　外回りのお仕事は大変です
ジフニも　皆さんも　毎日暑いから　気をつけてね



返信する
オハで～す＾＾ (スプートニク)
2010-08-03 06:31:37
シホリンさん、みなさんおはようございますです

シホリンさ～ん、フィットネス初体験レポ
イケメン君が多くて良かったですね～
私も一度もまだ行ったことがないです
ジフニのために自分磨きしないとです～

中国サジン＆ロッテジフニ
とっても嬉しいです～
それにしても暑そうです～

wataameさ～ん、二人で「今夜、一晩泊まっていきなよ～」のシーンですね～
私も一緒にウルウルです～
そしてもちろん引止めに行くのでした

とんちゃ～ん、又、新しいジフニだぁ～
もで可愛いです～
ジフニ一番のお気に入り～

ukyuさ～ん、＆胸はだけ最高です～
とがとってもセクスィ～で
私もジフニだらけに囲まれたい

シホリンさ～ん、タンクリハジフニ大きくて
RAINISM私もに向かって
同じポーズをしてみました
お腹が伸びる・・・

それではジフニ～
毎日暑いけど、撮影頑張ってね～
今日も世界で一番大大だぁ～い好きぃぃぃ～
返信する
おはようございます (kyonja)
2010-08-03 07:36:37
シホリンさん、皆さん、

元気にしてますか？

日曜日、月曜日、苦しんでいました

日曜日は、私がパソコン壊して1台修理に旅立ったので
当然息子が占領して、私は、我慢してドラマを見てました
クーラーをかけて、水分も。。。。。。。
そうなんです、水分を忘れてしまいました。
月曜日、朝から頭痛と何でもいいから、とにかく食べたい。。。。
それでも、耳鼻科に出かけていきました
待合室10分くらいなのに、フラフラ
お昼にお弁当を買ってきたんだけど、その前に頭痛薬
冷たい飲み物でなく、常温の水分がいいと聞いていたから、
はきそうなくらい飲みました
夜御飯は支度するのが、1番つらかったな
主人に方付けを任せて、吐き気との戦いに、栄養ドリンク
9時にシャワーで、いやな汗、
これが熱中症なんだ、プチッと苦しい体験をしました

今日は、仕事で、お出かけ、、、、、体調は元に戻りましたけど注意しまくります。

皆さんもクーラーの中でも、忘れないで水分。。。。
いつも呼びかけていたのに、
自分が、寝込むとは、勉強になりました。

そんなこんなで今日はLOVE2の旅に出られませんが
自分が1番なので、ごめんなさい、報告が出来ません。

本当に頑張りましょうね、
無理しないで水分は、こまめにですよ。
今日もみんなが何事もなく、無事に過ごせますように。
返信する
おはようございます (かるちゃん　karu)
2010-08-03 07:44:04
おはようございます。
朝からセミが大合唱～

シホリン　自分磨き、頑張ってますね！
体脂肪か・・・あ～裏山だー＾＾

イケメン君のご指導なら、私も頑張れるかも～

美由紀さんもフラ行かれてるみたいですよ＾＾


昨日は息子と、トイストーリー３を観てきました
・・・感動してしまった

３Ｄめがねの下にめがねだから、涙が拭きにくい

大人だけでも、結構来てたよ＾＾


ジフニも暑い中、頑張ってるね

ギャラリーも多いんでしょうね～

頑張れジフニ～～

今日も素敵なジフニを　皆様ありがとうございます

今日もいい日になりますように～





返信する
熱中症？お大事に！ (ミンクル)
2010-08-03 08:00:57
kyonjaさん、熱中症でしたか？大変でしたね… !!
私の職場は子どもがいっぱい。今は夏休みなので朝からやってきます。庭がないので室内で1日過ごしていますが、それでも夢中になって遊ぶため、気を付けないと、すぐに熱中症の症状が…。
強制的に水分補給の時間を作り、私たちも意識的に飲んでいます。
結構、喉の渇きに自覚ない…。
ステージやバラエティーのジフニ、頻繁に水飲んでますよね。
私はいつもそんなジフニを思い浮かべながら水分補給しています。
命に関わってきたら、ジフニ 追いかけられないもの！
kyonjaさん、でも良くなられてよかったです

シホリンさんはフラとタヒチアン堪能されたようですね。イケメンがいっぱい…羨ましい!!
ますます、若返り綺麗になるんじゃ…羨ましい!!
返信する
おはよう～ (kame)
2010-08-03 09:41:17
で～す
シホリン～毎日更新ありがとう～
それ以上やせないでね～
５歳も若いシホリンの身体・・裏山です・・
kameは今左足首が痛く・・・
多分自分の体重を支えきれないみたいです・・・
実年齢よりはるかに年寄です・・・

シホリン～ジフニの写真ありがとう～
お約束のボタン３つかけない姿が正面から見れて～
右手も可愛い～
車の横で立ってる時のヒップのラインがいいですね～

mamadhiさん～息子さん、大変でしたね～
今、長袖も大変でしょうが、大学に行けるなら良かったですね～
子供の心配はいくつになっても尽きないですね～

kyonjaさん～体調が悪いようですね・・・
後片付けして下さるって、優しい御主人ですね～
あまり無理しないで下さいね～

かるちゃん～トイストーリー３って泣けるんですか～？
全然観たことないので想像つきませんが・・・
kameも観たら泣くかも～？ですね～
３Dめがねの下にめがねだと大変ですね～
でも・・・息子さんとのデート良かったですね～
今のうちでしょうからしっかり思い出作ってね～

ミンクルさん～ほんと命に関わってきたら、ジフニを追いかけられないから・・
体調管理をしっかりしないとですね～

wataameさん、とんちゃん、うきゅさん、今日もたくさんのジフニのチョキ２ありがとう～

ジフニ～撮影頑張ってね～
今日もジフニ～大好き～
返信する
おはようございます (Maboo)
2010-08-03 11:12:46
今日は、ジフニが着てる服の色のように晴れ渡ってます～
気付けば、鉢植えの木の葉が茶色に…

何度みても、青色の服を着るジフニが珍しくて、凝視してしまいます
ジウかぁ

この間、テレ朝チャンネルでヒーローものを観ていたチビ１が、
うたた寝している私の耳元で突然「ヨンジェだよッ」と叫ぶ
テレビに目をやるときゃヨンジェ氏
また「フルハウス」放送するみたいですね～。

夏がく～れば思い出すぅぅぅ～
去年の今頃、病気になって大変だった事を。
昨日の記事のトップのチョキチョキを見て、しみじみ。
ジフニに初めて会う為に必死でした…
その後、何度も何度も何度も日本に来てくれて、その度に試練はあったけど
とても贅沢な1年でした
って、また今月末に振りかえろうっと

みなさん、水分補給は大事です
忙しいと、忘れがちになりますが、気にして補給してくださいねぇ。

夏休みって、「どこかへ出かけなければ」っていうプレッシャーがのしかかってきます。
本当に迷惑です。
うぅ

ジフニ飛んでいきたい
返信する
アメシロ退治 (うきゅ)
2010-08-03 16:43:26
今日はアメシロ駆除をしようと　午後から休みをとりましたが
暑くて・・・

シホリンさん 　とても楽しそうな自分磨きですね
何事も、楽しまなくては・・・ 　

先日はIT’S RAINING のチョキチョキに沢山の　労いのお言葉を　ありがとうございます
壁紙風の仕上げは・・・元の写真がキレイでない時に　良く使います。
「Ｗｏｒｄ２０１０」で出来ますので、皆様もお試しください

wataameさん　　サンドゥ・・・
　わたあめさんのチョキチョキ
「サンドゥシリーズ」で　まとめようかな・・・
私のサンドゥのＤＶＤのカバーは　
以前　wataameさんが作ったサンドゥチョキチョキです

とんちゃん　　今日も動くかな・・・と　　

ちきちゃん！！！　
遅かったのでしょうか・・・ 見ることができませんでした・・・
後で再チャレンジしてみます

muuさん 　良いご家庭ですね！！　
二男さん　「家」という小さな社会の中でも　人生のお勉強積んでいますね。
小１で「謙遜」　　私、漢字で書けません・・・
ジフニが使わなかったら　この言葉を忘れていたかもしれません。

ariさん　　おもしろい！！
ちきちゃ～ん　私もＤＶＤ買いますよ～ 　
スカパーでMnetが見ることができるのですね。
「逃亡者」が日本でも放送されるようになったら
我が家も　丸いアンテナを買おうかな・・・

両手ギブス！！！　
知り合いがそれで・・・食事も、トイレも鼻をかむのも・・・・全部奥さんにやってもらって
ラブラブを見せつけられた　って感じで　笑っちゃったんですが
実際　二人とも大変でした。

うちの子は　木から落ちた時に　スカートが裂けて枝にひっかかり　宙ぶらりん・・・　
娘は「・・・私はいつまで、パンツ丸出しで　ぶらさがっているんだ・・・」 と　ぶらーんとしていたら
「？？・・何でそんな所に　ひっかかっているの？　」と幼稚園の時の先生が通りがかり
助けてもらえました

今、ＺＥＰＰコンサートの曲順のＣＤに
「恋人ができたらしたいこと」も入れて　通勤の時に聞いています
ジフニの声　好きです

MABOOちゃん 　
子供が大きくなると、海にも山にも行かなくなりますよ・・・
子供に遊んでもらえるうちが良かった

今は、ジフニ


返信する
こんにちは～ (おとめ)
2010-08-03 17:12:16
今日も暑いです
30度超え何日続くんでしょうか
できるだけエアコンに頼らないでいようと頑張ってますが
夕方ころになるとピタっと風が止まると
我慢も限界でスイッチ入れてます


シホリン ジムに行かれたんですね
お～お若いカラダスバラシイです～

ぜひとも自分磨き続けて頑張ってくださいね

私は筋肉ないからなぁ
余分なプヨプヨしたもんはあちこちあるよ
とくにお腹だ

私のお腹のお肉を見た娘は
自分が通ってるジムを私に勧めてます
筋トレ後のベリーダンスがとっても楽しいらしいです
お歳を召したオジサマやオバサマ方も一緒に交じって
思い思いのコスプレでベリーを踊るらしいです

コスプレ？？てどんなん？？て聞いてみたら

女装や ナース、ギャル風、何でもアリとか

運動は苦手だけど～ベリーはやってみたいかもです

最近をなかなか見れてません
ときどきで覗いては
みなさんのチョキチョキ老眼で目をこらして見てます

でいろんなジフニ愛でながら

ジフニはやっぱりこの世で一番のナムジャだわって確認してます

ジフニサランへョ～
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