
昨日は京都市内はほとんど雪は大丈夫だったんだけど、雪のおかげで仕事が休みになりました 
ちょうど仕事帰りに美容院を予約してたんだけど、残業とかになると困るなぁ・・って思ってたので、休みになってよかったわぁ
といっても月末なので、副業はあるのでね
午前中ゆっくりして、昼からランチして、ブラブラ気楽に副業行って、美容院行ってきました
ランチはお気に入りの嵯峨美大近くにある「よしだ」

メニューはおまかせ日替わり料理のみ
いろんなものを少しずつ食べたい私にはぴったりのお店なんです
一つ一つのお料理に本当に細かい工夫がされていて、それでいて毎回料理が違うので、何がでてくるのかとっても楽しみ
昨日は想定外での、楽しくランチ食べて、副業いって、美容院いって、帰りにブラブラ買い物して帰ってきたという、とっても楽しい1日でした
さてさてシーズン4は想定通りのEP.16があがってきました
ジフニの筋トレバージョン
ジフニの鍛えてる姿をみると、私もやらなきゃ
と思います 
ちょっと以前に比べると少し寒いこともあって、ジムに行く回数は減ったけど、それでも継続して頑張っております
ジフニに会える日を楽しみに、ジフニを見習って、頑張って鍛えようと思います
そんなジフニから久しぶりにインスタに写真があがってきました



힘든 하루 상 주자….!!!!!! #굴소바#기다려#공연#투어#애들은가라#작정했오#공연장잡음
辛い日のご褒美....!!!!!! #カキソバ #お待ちください #公演 #ツアー #子供たちが行く #決めました #公演場掴み
美味しそうなカキそばだね
私もカキ大好きです
しかしそのあとのハッシュタグの文章が気になるね
そろそろ公演の発表があるのかな
いろいろと予定もあるので、ジフニ早めにお知らせをお願いします
ちょっとドキドキしてきたね
ではではEP.16のキャプで更新しておきます










こっちこいよっ

더 가까이 와 




ちょうど仕事帰りに美容院を予約してたんだけど、残業とかになると困るなぁ・・って思ってたので、休みになってよかったわぁ

といっても月末なので、副業はあるのでね
午前中ゆっくりして、昼からランチして、ブラブラ気楽に副業行って、美容院行ってきました

ランチはお気に入りの嵯峨美大近くにある「よしだ」

メニューはおまかせ日替わり料理のみ

いろんなものを少しずつ食べたい私にはぴったりのお店なんです

一つ一つのお料理に本当に細かい工夫がされていて、それでいて毎回料理が違うので、何がでてくるのかとっても楽しみ

昨日は想定外での、楽しくランチ食べて、副業いって、美容院いって、帰りにブラブラ買い物して帰ってきたという、とっても楽しい1日でした

さてさてシーズン4は想定通りのEP.16があがってきました

ジフニの筋トレバージョン

ジフニの鍛えてる姿をみると、私もやらなきゃ


ちょっと以前に比べると少し寒いこともあって、ジムに行く回数は減ったけど、それでも継続して頑張っております
ジフニに会える日を楽しみに、ジフニを見習って、頑張って鍛えようと思います

そんなジフニから久しぶりにインスタに写真があがってきました




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辛い日のご褒美....!!!!!! #カキソバ #お待ちください #公演 #ツアー #子供たちが行く #決めました #公演場掴み
美味しそうなカキそばだね

私もカキ大好きです

しかしそのあとのハッシュタグの文章が気になるね
そろそろ公演の発表があるのかな

いろいろと予定もあるので、ジフニ早めにお知らせをお願いします

ちょっとドキドキしてきたね

ではではEP.16のキャプで更新しておきます












こっちこいよっ







ジフニ 

ツアーのお知らせ待ってるよ~~~ 














































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私もジムでいろいろと向きをかえたり、重さを調節したりしています
基本的には無理せず、軽くやってるんだけど、長く続けることが大事だと思うので、ぼつぼつ頑張りたいと思います
ではでは今日も1日ありがとう
kameさんもありがとう
おやすみなさーい
昨日は充実した一日だったようですね
ランチも美味しそうで良かったですね
シーズン4の動画をありがとう〜
今回のゲストさんも誰か分かりませんが
筋トレに詳しい方なのでしょうね
ジフニが鍛えているやり方とゲストさんのやり方は少し違うのですね
ジフニの背中に指を当てて筋肉の動きをみているのでしょうが
その筋肉を指で触るのをやってみたくなりました
ジフニ〜コンサートのお知らせは早めにお願いします
ジフニ〜大好きだよ~