春のダイエット！！

だんだんと薄着になる季節

お腹や、お尻のお肉が気になる・・・

只今私も愛用中

腸クレンジング＆体内酸化還元

２４７０とは

スプーン1杯～2杯を、水に溶かして飲むだけ、食生活で不足しがちな食物繊維やミネラル分を簡単に摂取することが出来ます。

2470とは、食べたものを２４時間っで７０cm出すという週間を意味します

それぞれ摂取の仕方は違いますが私の飲み方は

ヨーグルトに混ぜて食事前に食べる

食事の30分前に取れれば一番いいのですが

私は、晩御飯前のみの摂取です

２４７０の中の（プランタゴオバタ種皮）が水分を吸って３０～４－倍に膨れます

これによって、食欲が抑えられるという仕組みです

初めて２週間食物繊維が取れているお陰でカチカチだった便がスムーズに出るようになり、

体重２キロ減でしたまだまだですが・・・

出産前に２０キロ太り、この産後残り１０キロをどうにかしなければ・・・



飲み始めには

くさい＆まずいと感じる方と、とても美味しいと感じる方に分かれる様です

２４７０は、体が酸化している人ほど匂いをきつく、不快に感じるそうです

そして、酸化してしていない人は、最初から香ばしくて美味しいと思われるようです

水分を多めにとることで、「プラコンタごオバタ」が水分を吸うので、スムーズな排便に繋がる様です

感謝の日

昨日は、保育園行事

卒園児から母親への感謝の気持ちを伝える、感謝の日でした

これで、4回目の感謝の日

今回も子供たち手作りのおやつ等でおもてなししてくれました


何度参加しても号泣の私・・・・

子供からみんなの前で、お手紙を読んでもらい、より号泣

子育てもまだまだこれからですが

一人一人の成長は早いもので、

毎日を子供達と大切に過ごさないといけないなぁと昨日は、思いました

でも、中々そうはいかないのが現実・・・

その日の夜には起こってました・・・

そうは言っても、

いつかわ、子供たちも自立して出て行く日が・・・・

側に居てくれる、今を大切にしないといけませんね