いい 言葉かけてるひとがいたから 思わず・・・
最近σ(´∀`●)アタシ元気がでなくて・・・
だからこれを読んでみた
↓
つよくてよわいあなたへ
生きているといろんなことが起こります
想定外のことがおこると
シーンと静まり返った湖に
突然石ころを投げられたように
こころの中に波紋が広がってゆきます
どうやったらこの波がおさまるのか・・・
石ころを取り除こうともがくほど
波紋はますます大きくなってゆきます
まるで出口のないトンネルにいる気分
わたしも以前そのような時期がありました
生きる意味が見つからない
辛くてしょうがない・・逃げ出してしまいたい・・
何度も「死」が頭をよぎります
そんなときは
鳥の声や太陽のやわらかな光
身体を撫でる風や
木々の声が聞こえなくなります
こころが自然と上を向くまで
無理して元気になろうとしなくていいのです
泣いていいし怒ってもいい
不安になっていいし
何度も同じことを考えて悩んでもいい
くよくよしていい
うまくできなくていい
人を責めたくなっていい
かっこよく生きなくていい
そんな自分のこころを叱らないで
やさしく寄り添ってあげて
波紋はやがておさまってゆくから大丈夫
今のあなたのままで大丈夫
今この瞬間にあなたの60兆個以上の細胞は
思考に関係なくあなたを生かそうとしている
血液を循環させ呼吸できるように
川や木やその他の生き物が存在し
月や太陽や星々が総動員してあなたを生かそうとしている
こころが折れそうなとき
自然の声が聞こえなくなってしまうけれど
忘れないでね
宇宙は今この瞬間にあなたに無償の愛を送り続けていることを
あなたは守られています
決してひとりではありません
どうかあなたの日常が愛に満ち溢れますように
心から祈っています
おもわずのせちゃったけどもみんなこれ読んだら少しは元気になるかな?