きな粉＆チョコレートのおからパン♪

こんにちは！
今朝は
「生けていて感謝～！！ハレルヤ～！ア～メ～ン！」と目が覚めました^^
昨夜、早く寝たから目覚めもスッキリでした！

朝からずっと確定申告の準備をしています。

気分転換に・・
おからパンを作りました。
途中からですが、今日は工程写真も撮りました^^

今日のおからパンは「きな粉&チョコ」です♪

ＭＩＸ２００ｇ・おから１ｃｕｐ・絹ごし豆腐半丁・オリーブオイル大さじ３・塩少々を混ぜ
よく混ざった中に、きな粉・砂糖(三温糖orきび砂糖）・チョコレートクリームを適量入れてサックリ混ぜます。

まな板の上に打ち粉を敷きます。

私は小麦粉の上にきな粉をやってます。

その上で棒状にして適当な大きさに切ります。


丸く形を調えます。

長丸にしてもイイですよ。

温めておいたホットプレート（１６０度）の上に並べます。

膨らむので間をあけておきます。

蓋をして２０～３０分焼きます。

途中で１～２度、露をもった蓋の露を取り除きます。
パンに露が付くとペチャっとなるから・・。

オーブンでもOKですが、ホットプレートのほうが中の様子が分かりやすいし

パンの底がカリッとして上はふっくら＆しっとりです^^

ヘルシー＆美味しいパンの出来上がり♪



なんとXPを持ってる友達がいてPCを借りれました＼(^０^)／バンザ～イ！！

神は真実な方で、あなたがたを耐えられない試練に遭わせることはされません。
耐えることができるように、試練とともに解決の道も備えてくださいます。
コリント人への手紙第一１０：１３にありました♪

うふふ・・午後からも頑張ろ～っと(^O^)♪


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