心は晴れ

今日は台風の風が吹いてます
今朝、風はあったけど雨が降ってなかったから、洗濯して大体乾いたところで家の中に入れました


家の中にいると風も寒さも大丈夫
安心して音楽聴きながら コーヒーなんか飲んでいられる

守られているって幸せ

それは、風も雨も寒さも、家の中にいたら大丈夫って信じていられるから
でももし不安になったら・・・きっと、いてもたってもいられなくなります

人って、不安になったり悪いように考えてしまうように、元々がマイナス思考なんだそうです。
だけど実際は、その心配したことの１％しか現実にならないんですって。

放っておくと、自然に自然に悪いほうへ考えてしまうんだそうですけど・・・
そうですよね

不安になったり心配しすぎると、胃が悪くなったりストレスが溜まったり
良くないですね

だから「９９％の大丈夫」を信じて、心は晴
前を向いて歩いていきましょう


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無理をしないで

今日は朝からチェロの賛美歌を流しています
寒くなってくるとチェロが聴きたくなります

昔はロックを一日中流していましたが、今はピアノやギターそしてチェロなど
ゆっくりまったりとしたインストゥルメンタルが好きです
とくに賛美歌は心が落ち着いて、ずっと聴いていても飽きないから不思議です

昔は、自分が嫌で自分から逃げ出したかったです
自分を傷つけ、他人を傷つけ・・・そして落ち込み
ダメな自分から逃げ出しい、忘れたいと思っていました。

だから、毎日お酒を飲んだり、その一時だけ楽しい気分になるような遊びをして
ごまかし、ごまかし生きていました。

何かを一生懸命することだって、ダメな自分を取り戻そうと
ダメな自分を忘れようと・・・それだけのためにしていたような気がします。

今は、ダメでも、自分を受け入れることが出来て
それでも、良いところがあることを知ることができて
無理のないところで等身大の生活が出来るようになりました。

無理をしないで生きることが出来るのは、とても幸せです


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はじまり はじまり～

ついに１０月になっちゃいました
早いもんですね・・・この前９月になったと思ったら、もう１０月
９月は早かったぁ～

今日は雨 のんびり一日が過ぎてくかなぁ・・・
焦ってもロクなことはないですから
焦ると・・・私は忘れ物をします
それから、足元を見ないで歩いてしまうのでコケます



見た目には、みんな元気で幸せそうに見えるけど
病気のこと、会社や家での人間関係、経済的なこと・・・などなど
それぞれに悩みがあります

そこで、もう人生終わりだ・・・
と思えば本当に終わっちゃうかもしれません

だけど、きっと大丈夫
意味の無い出来事なんてない
きっと良くなる

そう信じて、今、自分に出来ることを精一杯する
今、動くことが出来なかったら、動けるようになった時に出来ることを思いめぐらす

ただ信じるだけで寝ていて何もしないとか、やけくそになって自体を悪化させちゃだめです
始まるのは人からじゃなくて、自分からです


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