うちだや・・・島原・・・

炭水化物・・・プラス・・炭水化物は・・・・


極力・・・避けていますが・・・・・


時々・・・・満腹感を味わうのも・・・長続きの・・・・秘訣かも・・・





がっつり食べて・・・・


ストレス発散・・・


飲みすぎました・・・