朝はストレッチをするの～

 

 

 

うふふ...

今日もいい天気ね。

 

 

 

気持ちのいい朝は

ストレッチをしなくちゃね。

ママも一緒にしようよ！

 

 

 

はいは～い！

レイニャンが先生ね^^

 

 

 

背中を丸めて

猫背にしながら

息を吐いて～

 

 

 

鼻から息を吸いながら

背筋をピーンと伸ばすよ！

ポイントは笑顔でね。

猫式ストレッチはママには

ちょっと難しいわ～

上を向くと首がゴキゴキ鳴るよ^^;

 

レイニャンは体が柔らかいね～

 

 

キジトラのレイ