室蘭笑うヨガの会

皆さん、笑いヨガを御存じですか？

1995年インドのムンバイで、マダン・カタリアさんという医師が始めた笑うエクササイズです。

笑いが健康にいいことはあちこちで言われていますよね。

笑うと、エンドルフィンというハッピーカクテルが出るんですよ～

いっぱい笑って、心も身体も元気になりましょう！！

今年のリレーフォーライフでは、室蘭笑うヨガの会がチーム紹介（一部）を行います。

どんなかんじになるかは、乞うご期待？！

みんな、笑って許してね

 

室蘭笑うヨガの会では、２～３か月に１度、室蘭市内で笑いヨガをやっています。

興味のある方は、当日お声をかけてくださいね