今日は会社指定の健康診断に行ってきました。 健診は毎年同じ、いつもの病院の健康管理センターです。
雨の朝、８時１５分頃病院横の健康センターに到着。
あらかじめ配布されていた問診表を箱に入れ、ロビーでしばらく待つ。
８時３０分頃係りの人が来て着替えてくださいとアナウンス。
いつものように１０円ロッカーにカバンとシャツと靴を入れ、
上半身は下着のシャツで下はズボンのままで受付前の待機場所に。
８時４５分、先着順に名前を呼ばれ健診が始まる。
私は１０番以内に呼ばれた。
1. 胸のレントゲン
2. 視力 （覗いて上下左右にレバーを倒す。）
3. 血圧 （腕を通しスイッチを押すと自動測定）
4. 身長・体重・ＢＭＩ・肥満度測定 （台に立ち自動測定）
5. 超音波 （お腹の検査）
6. 心電図
7. 眼底撮影
8. 聴力 （聞こえたらボタンを押す）
9. 血液採取
10. 問診 （看護婦さんから去年と今年のデータからお話を聞く）
11. 胃のバリウム検査 （これが一番嫌い）
毎年ほぼ同じメニュー。
心電図で胸に吸盤みたいなのを付けるが、最近は吸盤が暖かいので助かる。
以前は冷たくて嫌な感じだった。
身長と体重を同時に測定しＢＭＩ値と肥満度が合わせてプリントされもらえる。
ＢＭＩ？これ何？ ２３．９？ 肥満度８．７％
問診で昨年より肥満度が上がったと言われた。おやつの食べすぎか。反省
血圧は低いといわれる。９７－７４。 高いより良いだろう？
胃の検査はゲップを我慢し、宇宙飛行士の訓練みたいに体を左右・上下に
動かし、あっちを向けとかこっちを向けとか、息を止めろとか、命令する。
また何といっても、水分を沢山とり、あの白い物が出きるまで、気持ちが
悪い。胃カメラの方がまだまし。
なんだかんだ言っているうちに約１時間で全てを終了し駅に向かう。
毎年恒例となった駅前のマクドナルドに飛び込み、ようやく朝食をとる。
ここ何年か、同じパターン。健診後のひとつの楽しみ。
２階の禁煙席からは前面ガラス張りで外がよく見える。
そして冷たい飲み物プラス水をたくさん。
しばしのんびりしてから、会社に戻った。
今日一日は水分をたくさんとらねば。
雨の朝、８時１５分頃病院横の健康センターに到着。
あらかじめ配布されていた問診表を箱に入れ、ロビーでしばらく待つ。
８時３０分頃係りの人が来て着替えてくださいとアナウンス。
いつものように１０円ロッカーにカバンとシャツと靴を入れ、
上半身は下着のシャツで下はズボンのままで受付前の待機場所に。
８時４５分、先着順に名前を呼ばれ健診が始まる。
私は１０番以内に呼ばれた。
1. 胸のレントゲン
2. 視力 （覗いて上下左右にレバーを倒す。）
3. 血圧 （腕を通しスイッチを押すと自動測定）
4. 身長・体重・ＢＭＩ・肥満度測定 （台に立ち自動測定）
5. 超音波 （お腹の検査）
6. 心電図
7. 眼底撮影
8. 聴力 （聞こえたらボタンを押す）
9. 血液採取
10. 問診 （看護婦さんから去年と今年のデータからお話を聞く）
11. 胃のバリウム検査 （これが一番嫌い）
毎年ほぼ同じメニュー。
心電図で胸に吸盤みたいなのを付けるが、最近は吸盤が暖かいので助かる。
以前は冷たくて嫌な感じだった。
身長と体重を同時に測定しＢＭＩ値と肥満度が合わせてプリントされもらえる。
ＢＭＩ？これ何？ ２３．９？ 肥満度８．７％
問診で昨年より肥満度が上がったと言われた。おやつの食べすぎか。反省
血圧は低いといわれる。９７－７４。 高いより良いだろう？
胃の検査はゲップを我慢し、宇宙飛行士の訓練みたいに体を左右・上下に
動かし、あっちを向けとかこっちを向けとか、息を止めろとか、命令する。
また何といっても、水分を沢山とり、あの白い物が出きるまで、気持ちが
悪い。胃カメラの方がまだまし。
なんだかんだ言っているうちに約１時間で全てを終了し駅に向かう。
毎年恒例となった駅前のマクドナルドに飛び込み、ようやく朝食をとる。
ここ何年か、同じパターン。健診後のひとつの楽しみ。
２階の禁煙席からは前面ガラス張りで外がよく見える。
そして冷たい飲み物プラス水をたくさん。
しばしのんびりしてから、会社に戻った。
今日一日は水分をたくさんとらねば。
アクセス
吹き出しちゃったですか。それはそれは。
バリウムを飲むのは慣れましたが、出るまでが嫌ですよね。水分取りすぎて、腹の調子も悪くなるしね。
でも１年に一回、大事な検査だから仕方ないね。最近はストレスも多いから、胃に来るかも。でも結果が良いことを願ってます。
大阪では検診の後、近くの喫茶店で食べれる軽食券付です。（使ってる人と使ってない人がいるみたいだけど）
BMIと肥満度がわかるのいいですね。
ちょっと怖いけどダイエットをしようという気にはさせますね。
それに経費節減なのか人員も少ないし、以前はお医者さんの問診の前に看護士さんとあったような気がするけど、最近はまったくなし。
どこも厳しいんでしょうか？
軽食付っていいですね。東京でも関連会社の健診は食事つきがある病院があるって言っててました。朝食べてないから、お腹空きますからね。
私は事務所で３時頃おやつのお菓子を食べるのが習慣になっていて、それも甘いお菓子が多いから自然に肥満度が上がったのかも。
肥満度に注意しましょう。
今日、久し振りにアクセスしたら１２９９９をカウントしていました。
幅広く、ＨＰのフアンが増加している証でしょう。
ところで、写されていた大岡山の画像を見てレスポンスする気になりました。
最近、メトポリック症候群という言葉が見受けられます。こちらは肥満度を表すようで、
腹回りが男性８５ｃｍ、女性９５ｃｍ以上あれば要注意。『死の四重奏』と言われる成人病（生活習慣病と言う）で所謂、糖尿病・高血圧症・高脂血症と肥満症を指すことになっていて、多分４０歳を過ぎれば、誰も一つや二つは治療の経験を持っていると思われます。
そんな中で、一番検査が容易なのはＢＭＩ(Body Mass Index)ではないでしょうか。算式は次で求めます。↓
ＢＭＩ＝体重÷身長×身長（自分の身長を二乗する）
求めた値が２２.０が正常値（目標値）だそうです。
段階的に肥満度１＝25.0～30.0、～肥満度５
まであるようです。リチャードさんはこの範囲には無いので、特段問診でも看護師さんから、注意は無かったのでしょうネ。
健康診断も適切に行っていれば、早期発見で余命を繋ぐことが可能かも知れません。
先頃も、王貞治氏(ソフトバンク監督）の胃の全摘手術もこの部類であって、シーズン中の現役復帰を期待している今日この頃です。
若年層の急死というニュースもありますのでお互い健康には最善の関心を持ちましょう。
先日の健康診断の結果はまだ送られてきませんが
当日身長体重を量った時に、すぐにくれた記録シートにＢＭＩと肥満度が記載されていて、見事に肥満でした。
私はやせているから大丈夫と思っていましたが、
歳を重ねる毎に下半身、すなわちお腹に肉がついてきたようで、悠々さんご存知の通り、身長の割には体重が多いので、ＢＭＩも肥満度も標準をオーバーしているようです。
これから少し体重を落としたほうが良さそうなので、原因と考えられる３時のおやつを控えることにします。（笑）
先にも３時におやつを頂くと言う話がありましたが、私が知っている限りでは胃を手術して全摘とか３分の２を切除した、術後のクランケが一日数回に分けて飲食すると言う食事療法の他は男性の間食は余り知りません。
大概は女性がチョコレートとかケーキの甘味スナック食べているのを現役の頃見て専売特許じゃなかったのかと思ったのですが・・・・
たしかに、間食は女性の専売特許かも知れません。
私は何故か、数年前からくせになって、３時にコーヒーとお菓子を食べています。 そのお菓子も、甘いものが多いです。それが肥満の原因かも知れません。
明日からは、ダイエットのため、間食を中止します。