今日のダイエットランチ♪

☆目玉焼き

☆鶏肉と人参のマスタード和え

☆水菜

鶏肉はハーブなどで炒めておきます
にんじんはレンジでチン♪
マヨネーズとマスタードなどであえたらできあがり＾＾

最近、体重もあまり量ってなくて、ダイエット意識がかけています＞＜
絶対に意識は大事＠＠＠
もっときれいになりたい！もっと痩せたい！こういった意識は大事。
入らない洋服をわざと買って目標にするといい＾＾
　絶対に大き目はＮＧ＞＜

昔、大急ぎで喪服を買いにいったときのはなし～
おばさんになっても着れるからって、お店の人に13号をすすめられましたｗ
身長が高めなので確かに丈や袖はぴったりなんだけど・・・
最近着ることがあって、きてみたら着ぐるみみたいになってたｗｗｗ

いつか着れる、は絶対にＮＧです。