希望までは程遠い😓

そりゃ甘いもん&お酒飲んでたら痩せないわな😓

最近の体重&体脂肪のグラフ。

理想には程遠い…。

わかってるんだけどね～💦

やめられない。

朝ごはんはきちんと食べるようにはしてるよ❗

バナナと豆乳だけど。

昨日の診察でやっぱり不規則な食生活が残💩感の原因の1つと言われた😅

昼はどうしても決まった時間に食べるのは無理

(ヾﾉ・∀・｀)

今日はちなみにお昼は自宅で。

サラダと昨日の残り。ラーメン買ってたけど食べる暇無かった😅

事務所寄り、昼からの仕事向かい…。

１７時３０分終了💨

今晩の夕食の買い物は午前の仕事終わってから買いに行っていたので今日は直帰。

帰宅してそろそろ準備～と思ったら彼女からメール。

(彼女)「今晩行って良いですか？」

(私)「いいけどご飯は？食べるなら用意するよ」

(彼女)「お友達も居ますけど💦」

待て待て❗人数増える⁉️

(私)「何人？」

聞くと長男合わせて４人。

そして家の子残り２人…。

計6人分😳

何とかなりそうだったのでOK👌の返事。

急いで４合炊飯始め、鍋いっぱいの味噌汁。おかず準備

こちらは次男用

そぼろと納豆の2色丼

味噌汁(ほうれん草、キャベツ、じゃが芋)←玉ねぎ無かった😅

小松菜とうすあげの塩こぶ炒め

ローストビーフ←彼女からの差し入れ

長女は

鮭フレークと納豆の2色丼

あとは一緒。

長男達にも同じもの用意して部屋に。

完食してくれてました😁

長女と次男は丼少～しずつ残す。

それが私の夕御飯🤭

そして今晩はデザート豊富で沢山食べちゃった💦

ケーキは彼女達のお土産🍰

もう一品😁

次男はお腹いっぱいだったけどお風呂からあがって食べてた。

シュークリーム少し残した💦

美味しいけど食べにくかったみたい。

やっぱり今晩も動く気無し😅

シャワー浴びて寝るかな…