昨晩はウォーキングだけしに行った。
今朝は収穫しようとベランダへ。
トマトの支柱に居た‼️
カウンター
暑かったけど夜風は微妙に気持ち良かった😊
その時に撮ったお月様🌔
土曜日が満月らしい。
月光浴しながら走りに行けるかな😅💦
今朝は収穫しようとベランダへ。
近くで蝉の声？
姿見えず…🙄？
するとビックリ‼️
トマトの支柱に居た‼️
気付かれたか鳴き声でかくなってきた💦
ちょっと怖い😅
まぁ直ぐに旅立って行ったけど。
そして気を取り直し収穫
カウンター
キュウリ2(6)
トマト1(9)
このキュウリ食べれるの？
首は痛いが仕事休めない。
休むとそれだけ給料少なくなるしね😅
2件終了したのが１１時。
その足で整骨院へ。
またお尻モミモミ、腰モミモミしてもらい満悦😍💕
ストレッチは若い兄ちゃん先生が手取り、足取り、腰取り…😍
そして施術が終わった時に針を刺してくれた先生が…
「もしかしたら頚椎ヘルニアの疑い有るかも。一回MRIとか細かく調べてみるのも良いかも」
だって‼️🤯
オイオイ❗これ以上病気にさせるな～❗
ただ、帰宅して調べてみたら心当たり大有り…。
ヤバイなぁ…。
治療する金も、検査する金も暇も無いわ💢
しばらくは無理ですね…。
経過観察しましょう😓
気付いたら次に行かなきゃ💦
自宅戻り荷物を持ちあかべこちゃん出発🛵💨💨💨➰
滞在時間１０分。
今日は断食してるから我慢😓
入浴介助してからの～
買い物へ。
平日ならこの後仕事有ったけど祝日と言う事で空き時間できた。
帰宅して冷蔵庫に片付けてソファーでスマホ～📱
頭が下がるように肘掛けに首を置いて寝転がってポチポチ…。
腕疲れた😵💨
そうこうしていると最後の仕事時間。
そして１７時半終了。
買い物済ませてるから直帰～💕
夕食準備し、バタバタ💨
肩は痛いし冷やしながら調理。
痛み止も服薬。
そして飲む←ダメなやつ🤣🤣🤣
豚ロース厚切り肉と南瓜のオイスター炒め
ミニトマトとブロッコリーのゴマサラダ
厚揚げ豆腐とゆで卵のサラダ
サラダ2品だわ😅
厚揚げは野菜は入ってないから副菜。
長男はまた彼女来てるから後程とな😓
長女と次男に先に配膳。
突破ファイル見ながら食べてる。
ご飯のお供に鮭とワカメの胡麻ほぐし？
まぁ生フリカケ系のやつ。
かけて食べてる。
さぁ今晩も月が綺麗だけどどうしよっかなぁ…🙄
見たことない形だね🤔🥒
首と肩の痛みは予防接種の副作用じゃなく、頚椎ヘルニア⁉️
経過観察で大丈夫なのかな…
頑張りすぎて身体が悲鳴をあげてるのかも🥺
かもね～😓💦
暑さも倍増してかなり疲れは出てる上に予防接種したのが追い討ちになったかも。
ただね～…。
見てもらうのもお金かかると思うと踏み出せないんだよね。
今までの不摂生もたたったかな😅
いびつだな〜！
無理しないで体調いい時に
ダイエットしましょ😋
一応明日でも切ってみるわ。
ホンマ次から次へと問題起こるわ😓
来週の健康診断恐くなる😱
今日も暑かったですね。。。
体休めれる時は、休めてくださいね。
今気付いてくれるー！！って体も思って出してきてるのかな(-ω-?)
身体ちと疲れがで出したのかな💦
歳には勝てないね😓
そんな自分が嫌になるわ…。
ホンネはやっぱ身体も心もキツいね…。
月曜日のあれからやっぱり頭から離れない自分の心も有るよ。
嫌いで離れた訳じゃなく裏切られてこうなって２人が一緒に帰る姿を見るのは辛い所は有ったね…😭
まぁそれ以上に不倫発覚からの態度の方がムカついてるから何とかバランス取れてるのかな？
今晩は飲まなきゃやってられない気持ちでも有るよ。
月光浴しながらもう一本飲んで薬が効いてくると思うから勢いで寝るわ😅
まぁ それは本心やと思うし、他人には触れん部分やから…
でも、現実的に歩いて行かなあかんし
今は首治して体調整えんとね
焦ってばっかじゃ疲れるわ
(^◇^;)