カーブス体験😅

朝の１０時。

イオン内のカーブスへ。

開店５分前…

にも関わらず、オバチャマ達がパチンコ屋の開店を待つように並んでた。

さすがに列に並ぶ勇気無し❗

みんなが入った後にそ～ッと覗き

「予約した○○です」と…

すると担当と言う女性が案内してくれた。

とりあえず着替えてテーブルへ。

流れを説明し、アンケート書く。

質問の内容が悪いけど年寄りくさかった😓

膝が痛いか～

とか

血圧高いか～

とか…

体重からなんやらと測定された。

今の私は平均値らしい。

次に体力測定。

これがキツかった💦

片足スクワット３０秒で何回？ってやつやったら右は…

0ゼロ～(爆)

左はかろうじて１０回クリア。

バランス悪いのかな？

そして腹筋させられて、座ったまま前屈。固った(爆)

次に流れでマシーンを2種類体験。

マシーン３０秒→休憩３０秒→次のマシーン。

って感じで回っていくらしい。

マシーンは計１２台、説明を聞きながらチャレンジする横でも前でもオバチャマ達頑張る‼️

一つ目は腕を上げる運動。

難なくクリア。

早く動かす程負荷がかかり重くなるそう。

休憩後、次は

足を上げるマシーン。

これがキツかった❗😳💦

両膝の内側の筋肉プルプルいったわ(爆)

ちなみにこれを体験。

写真引用しました。

まさにこの２つ

そして柔軟体操して

さぁ「契約しますか？しませんか～❗」のお時間。

２週間お試し無料なんでクーリングオフもできると言われ、初回来店特典も有るなら～ってとりあえず契約しちゃった😅

まぁ２週間通って結果出そう。

おそらくジムに入会するよりは安いはず❗

まぁシックスパックは無理かな(爆)

その後買い物して駐輪場出る時に❗

２００円かかった❗

こんなの初めて😳💦

バック💦バック💦

とりあえず停めてインフォメーションへ。

すると回答は…

「お買い物されても無料は2時間までなんです。WAONカードで入ってもらえたら４時間まで無料なんですが💦」

何と❗

車できた時はWAONで入るんだけどあかべこちゃんの時は長居しないから気にしてなかった。

失敗😵💧

仕方なくWAONで払いました。

帰宅して今日は長男が学校休んだから在宅。

しんどいとか言いながらコーンビーフ丸々一缶フライにして食べてた😵

そりゃあ彼女も怒るわな😅

そうだ‼️

(私)「車で学校まで連れてって❤️その足で最寄り駅で良いから送って欲しい」

と頼んでみる。

嫌な顔せず

(長男)「エエで。バイト有るから駅までやったら」

ヤッター☺️💕

この暑い中少しでも外を歩くのはキツかったから～💦

そして学校へ行き、次男ピックアップして駅まで送ってもらう。

今日は次男のリハビリ外来。

いつもの電車より1本早いのに乗れた☺️

いつものようにコンビニへ寄り遅めの昼食を歩きながら食べる。

歩きながらお行儀悪いけど💦

ハムサンド&デニッシュパン&ビールを片手に食べながら病院へ。

少し余裕有ったので休憩💨

そして1時間みっちりリハビリ。

私はブログのコメ書き込んでいたら睡魔が🥱💤

２０分程座って寝てました。

装具の書類も完成し、明日市役所に申請に行かなければ。

そうそう❗古い装具も回収してもらいたいし持って行こう。

断捨離。断捨離。

装具は2種類作り替え、総額約20万。

手帳で1割負担なんで2万程。

もちろんバカに請求するつもり。

お金無いとか言わせないから。

来月にはボーナス入るよね？

降格したけど前の事考えたら30万は入ると思うからそれで溜まった支払い精算してね‼️

帰りに次男床屋さんでカット✂️

メチャスッキリ☺️

ぼかしでわかりずらいけどマスク外してキッチンペーパーみたいなのを口に貼ってた。

プププ( *´艸｀)

帰宅して休憩しようと思ったけど…😓

残りの洗濯物を干し、流しを片付けながら夕飯作り。

スペアリブ

こんにゃく素麺

切り干し大根のサラダ

鮭のガーリックバター炊き込み御飯

スペアリブは昨晩から焼き肉のタレにつけておいた。

ちょっと健康に気を使い💦

ご飯は完食してくれた。

肉が残った😓🍖

二切れ食べる。

硬った❗

歯が無くなるか思たわ😅

やっぱり焼くより煮込む方が肉が柔らかくなるな…。

そして長男の彼女がくれたムース？

ペロっと頂きました。

味は💯

食感は…。'`,､('∀`) '`,､

そして長男帰宅して来てお風呂に入った。

(長男)「用意しといて～」

だって💨

そうそう彼女から相談メール来てた。

「痩せさせたいので食事の制限の協力お願いします」

だって。

まぁ私も最近は

メイン(肉か魚)

小鉢

サラダやおひたし

たまに汁物

と考えてはいるけど、なんせ長男は好き嫌いが多い❗

学校では食べるのに家では食べないという…😓

でも考えたらやっぱり肥満だよな…。

せめて鶏モモ肉から胸肉に替えよう❗

私にも良いからね。

筋肉付けるには胸肉良いみたいだから。

それよりは食べる時間だと思うんだけど…。

今晩も２１時回ってから。

最近は彼女と会ってから食べるから２２時頃とかざらに有る。

先ずはそこでしょ？

それから走りに公園へ。

さすがに２２時回っていたから人はまばら。

少し汗をかいて、コンビニ寄ったら気になる物が😳

今晩はこれを購入

少しカクテルっぽかった。

美味しかった😋

まぁお値段もそこそこしたけどね💦

飲んだ後に帰宅してシャワー浴びて日記付けて～…

またこんな時間になっちゃった💦