9.26、上司に制服のスカートを買っていいか、ついに聞いた。
ダイエットしたけど無理でしたわと。
ウケた。
サイズを見ると、5号だと思ってたのが3号だった。
前職でいびられて体重40kgなかった頃には、さすがに戻れないわ。
9.23、百均で漂白剤を発見。
早速つけ置きしたら、ピンクのタオルがまだらに色落ちしてしまった。
ショック～。
別の使い方で検索すると、排水口洗浄にも使えるらしい。
久しぶりにエアコンをつけずに過ごせた。
去年はMAX2300円だった電気代が、今年は5000円でビックリしすぎた。
冬のガス＆灯油代の方がお高いのでビビっている。
9.11、会社で階段から落ちた。
多数に目撃されてしまった。
いや～恥ずかしかった。
ミスしてクヨクヨ落ち込んでも、他人にどう思われようと別にいいわと、家に帰ったら忘れることにしてる。
家に帰るまでは、しつこく考えてしまうけど。
9.10、夜中から体調が悪くなり仕事を休んだ。
体内から大量に放出されたのに、体重が減らないとはどういうこと！
私の苦しみは、なんだったんだ！
9.10～12、全停メンテ。
6:40に家を出たけど、渋滞なしで7:20に着いた。
次回は2年後。
8.31、お盆休みに食べまくってしまった。
引っ越してBSが映らなくなり、テレビを見なくなった。
小金稼ぎにTikTokライトを見始めたんだけど。
お気に入りの方が2人できて、ライブに投げ銭して全然利益にならない。
ポイント以外は投げないように線を引かなきゃ。
過度に甘やかされたり、厳しく育てられると、自分に対して過大評価や誇大感を抱くようになる。
なのに自尊心は脆弱なため、称賛を強く求めたり、他者への共感が極めて乏しくなったりする。
常に自分本位で他人を見下し、自分が悪いことをしてる認識もないとか。
子育て失敗のツケを他人が払わされるという理不尽。
8.13、今年の市民税を眺め、今年の年収を計算し、ふるさと納税する額を算出。
上限がいくらなのか謎だけど、ギリギリをなんとか攻めたい。
牛肉をメインに注文。
100g＠250円で計算すると、800g以上で2000円ペイできる算段。
8.9、8月に入ってから毎日毎日えげつない不運に襲われてメンタルやられる。
さすがに許容範囲を超えて世をはかなんだ。
同僚の優しさで、なんとか負のループから抜け出せた。
7.26、うつ病になるほどのことがあって退職する方がいる。
他部署に深い闇を持ってるような人相の方がいて、ちょっと関わってしまった。
ストレスがひどい。
7.19、会社の経費で、部署みんなでお昼をいただいた。
めちゃ仲のいい職場で、毎日楽しい。
半年足らずで辞めた以前の職場は、猛威を振るう3人がパワーアップして、衰退の一途をたどってるよう。
私の後に入った人も続かず1年で4人が辞め、長く勤めた人も2人辞めてる。
7.15、ダラダラ食べ続けるのをやめたら、あっさり体重は減った。
けど下腹のお肉は健在。
7.11、ズボンが入らないので、ラクできるワンピを買ってるけど、次々と失敗で気に入るアイテムなし。
やっぱり痩せないとダメだ～。
オートファジーで痩せた自慢動画を見たので、本日から開始する。
12:00～20:00の8時間以外は食べてはいけない設定でいく。
5.26、毎日お昼休みを削って歩いたのに増えてる！
5.18、ストレッチ素材だからと短パンを無理してはいたら、太もも部分の糸がブチブチブチと切れた。
そんなに増量していたとは…。
スーパーで声をかけられて、SoftBank→DoCoMoのイルモに変えた。
今は違約金なしで乗り換えられて、機種代は別物として扱われると、初めて知った。
事務手数料分を現金で補填してもらえたし、毎月1GB以下しか使わないので月々の支払いが1650円+機種代になった。
めちゃくちゃラッキーと思ったけど、通信速度が4G+で若干イラッとすることがある。
3.25金
3.23水
14時間ぶりにご飯。
ちょっとで満腹になる。
3.22火…足パカ
3.21月
15時間ぶりにご飯。
3.20日…足パカ
3.19土…足パカ
3.18金…足パカ
3.17木…ウォーキング25分
寒さが復活。
減った肉の分、軽くなっててもいいのになぁ。
3.16水
16時間ぶりにご飯。
3.15火…ウォーキング25分
3.14月…足パカ
18時間ぶりにご飯。
3.12土…足パカ
3.11金…足パカ
急に春。
3.10木…足パカ
3.9水…足パカ
3.8火…ウォーキング30分、足パカ
3月の運勢「余計な一言で信用を失うので、発言は慎重に」
キツイこと言いまくってもーた。
3.6日
雪がちらちら。
16時間ぶりのご飯。
3.5土…足パカ
15時間ぶりにご飯。
太ももから上がらなかったズボンが履けた。
3.3木…ウォーキング30+30分
今月も曜日もわからなくなるくらいの忙しさ継続中。
3.2水…ウォーキング20分、足パカ
3.1火…ウォーキング20分、足パカ
2.28月…足パカ
2.27日…足パカ
2.26土
16時間ぶりのご飯。
2.25金…ウォーキング25分
2.24木
歩道に結晶が落ちてて、雹が降ったのかと思ったけど融けないし。
隕石かとワクワクしたけど、知らない間に凍結防止剤がまかれてたよう。
2.23水
17時間ぶりのご飯。
2.22火…足パカ
2.21月…足パカ
2.20日…足パカ
消化されるまでが一食らしい。
消化される前に胃に再投入が行われる状況故に太ると。
16時間休ませろと。
18:00に晩御飯を食べて、今朝10:00まで耐えた。
ジュースと、サプリを摂取したけど、アウトかな？
2.19土
2.18金…ウォーキング40分
2.17木
ネットで確定申告2人分完了。
2.16水…ウォーキング20+15分
2.14月…ウォーキング15分
2.12土…山登り55分
2.11金…ウォーキング30分
寒さで葉っぱがやられて、あかんかと思われたデージー。
新しいお花が咲いてきた。
3.12、お花が増えてた。
2.10木…足パカ
2.9水…ウォーキング20分
2.7月…ウォーキング20分
2.4金…ウォーキング30分
2.3木
節分が運勢の節目らしいけど、私の場合は誕生日あたりが境になってるような。
前回の不幸の連続攻撃がそう。
今年も12月から次々と押し寄せてきてる。
えげつないストレスなので豆をまいてみる。
悪霊退散～！
2.2水…ウォーキング20分
不安なので、いつでも検査できるようネットでキット（960円）を買ってみた。
1か月近く遊びに出かけてない。
2.1火…ウォーキング20分
メダカ鉢にうっすら氷が張ってた。
11.23火
昨日の雨で、お昼間も寒くなった。
11.22月
人間ドック、異常なし。
11.21日…ウォーキング25分
トンビは冬の夕方、ねぐらに向かう前に集合する習性があるらしい。
11.20土…ウォーキング25分
11.19金…ウォーキング45分
11.18木…ウォーキング20分
通販で見たポンチョのデザインをマネしてみようと思う。
11.17水…ウォーキング15分、○
11.16火
マイクロソフトの大量ダウンロードで、パソコンの動きが遅すぎてストレスがたまる。
11.15月…ウォーキング25分、○
11.14日…ウォーキング25分、○
11.13土…ウォーキング40分
もう最低気温が5℃以下。
11.11木…ウォーキング25分、○
火曜日から寒さが深くなった。
11.8月…ウォーキング25分
もぐらがウロウロ。
11.7日…○
11.6土…ウォーキング1時間
右膝がやられた。
11.5金…ウォーキング25分、○
11.4木…ウォーキング20分
11.3水…ウォーキング50分、○
11.2火…ウォーキング20分、○
11.1月…ウォーキング1時間、○
修学旅行のお土産、京ばあむ美味すぎ～。
10.31日…ウォーキング45分、足パカ、カエル足
10.30土
どえらいカロリーのオムライスを食べてしまった。
10.29金…○
10.28木…ウォーキング40分
10.27水…ウォーキング30分
10.26火…ウォーキング20分
10.24日…ウォーキング20分
原因は自分にある＝自分が悪いじゃなくて、そこに気づくことで対処法が見えてくる。
相手は変わらないので、他人のせいにしてる限り不幸から抜け出せない。
10.23土…ウォーキング20分
10.17から急に秋になった。
そして今日は強風ビュービュー木枯らし1号。
冬型の気圧配置になった合図が、60数年の間で一番早くきたらしい。
10.22金…ウォーキング20分、○
年がら年中イモムシがいる。
10.21木…ウォーキング20分、○
試験勉強を始めた。
10.20水…○
チョコ食べたい病にかかってて、1kg増加。
10.19火…ウォーキング50分