藤岡リナの「10分間だけひとりぼっちの宇宙」

藤岡リナです。
タイトルを見て「？」と考えた人も多いでしょう？
あまり深く考えなくて良いです。
藤岡リナが言いたかったのは、一日に10分間だけ、誰とも話さない、何もやらない、他人と接触しない時間を持ってくださいということです。

「なぜそんなことをやる必要があるの？」

そう思うでしょう？　藤岡リナの言うことに疑問を持つ人も多いでしょう。
それならば、一度、10分間の沈黙をやってみてください。
沈黙の時間が過ぎたら普通に生活して構いません。
きっと違いがわかるはずです。
集中力のアップ、神経が穏やかな（理想的な）緊張状態になっているはずです。
これを毎日行なうと周囲の評価も違ってきます。
今までと同じ努力で成果が大きく違ってくるのがわかると思います。

藤岡リナもこれをやる時があります。
もちろん、仕事の話もスムーズにいきますね。
皆さんも是非やってみてください。
藤岡リナでした。