藤岡リナのはちみつ

藤岡リナのはちみつ

藤岡リナです。

食事や、おやつに、甘いお砂糖は欠かせませんが、

お砂糖は、お料理に少しくらいならかまいませんが、

おやつにたっぷり使ってあるのは、脳にもよくありませんね。

 

お砂糖は酸性ですから、他の栄養を吸収しにくくしてしまいます。

もし、甘いものがはずせない人は、はちみつをおすすめします。

 

はちみつにも色々あって、調べてみると楽しいですよ。